Гребные тренажеры для дома

Проблемы со здоровьем возникают из-за малоподвижного образа жизни. Хорошее решение – гребной домашний тренажер. Он поможет справиться с проблемами позвоночника, улучшит осанку. Занятия на нем способствуют поддержанию хорошей физической формы. В отличие от других видов тренажеров – кардио-, вело-, степперов, беговых дорожек, он, включая в работу мышцы плечевого пояса, спины, груди, пресса и ног, не оказывает на колени и голеностоп ударной нагрузки. На нем вполне могут заниматься люди с проблемами суставов. Это наиболее безопасное спортивное оборудование, занятия на нем способствуют скорейшей реабилитации после травм, восстановлению работы мышц.

Что такое гребной тренажер, его виды

Он представляет собой раму (металлическую или деревянную) с мягким сиденьем. По бокам расположены два рычага. Занятия на нем имитируют движения при гребле.

Могут быть:

• механические. Роль нагрузки выполняют гидравлические цилиндры. При занятиях ощущается неровность хода, излишний шум;
• магнитные. Можно выбирать нагрузку. Ее интенсивность зависит от веса маховика. Ход плавный, уровень шума низкий.

Как выбрать гребной домашний тренажер

При выборе тренажера для занятий дома обращаем внимание на следующее:

1. Материал. Лучше выбирать модели с рамой из дерева.
2. Конструкция:
   • нескладные. Ставится вертикально. Занимает места не больше, чем табуретка;
   • складные. В вертикальном положении занимают больше места, так как отклоняются вперед.
3. Уровень шума.
4. Простота сборки и эксплуатации.

Наш интернет-магазин предлагает купить гребные тренажеры для дома разных моделей и производителей.